Комплекс вітамінів групи Б корисно приймати для підтримки здоров'я, зміцнення внутрішніх органів і систем. Для спортсменів це особливо актуально, оскільки ці мікроелементи беруть участь у створенні енергії, яка необхідна для тренувань. Добавка B-Complex Advance - сертифікована продукція бренду 10X Nutrition, що містить цінні вітаміни, мінерали та рослинні екстракти. Вони дуже важливі для організму фізично активних людей.
Чим корисні вітаміни групи B
Комплекс від 10X Nutrition - це 60 таблеток, кожна з яких містить величезний ряд нутрієнтів, які безпосередньо впливають на здоров'я атлета:
- В1 - тіамін - бере участь в обмінних процесах, синтезі АТФ нормалізує кровотворення і кровообіг, благотворно впливає на серцево-судинну, нервову, імунну системи, травлення;
- В2 - рибофлавін - потрібен для перетворення глюкози, окислення жирів, синтезу протеїну, він покращує фізичну працездатність, м'язову активність, сприяє відновленню після тренувань;
- В3 - ніацин - приєднується до метаболічних реакцій, протягом яких супроводжується вивільненням енергії, підвищує продуктивність, покращує мікроциркуляцію і харчування м'язової тканини;
- В5 - пантотенова кислота - володіє потужним анаболічним дією, стимулює вироблення гормонів росту, синтез АТФ, побічно допомагає посилювати м'язові скорочення, має виражений антистресовий ефект, бореться з токсинами;
- В6 - піридоксин - бере участь у метаболізмі білків, жирів, вуглеводів, синтезі амінокислот, гемоглобіну, глюкози, ніацину і ряду гормонів, стабілізує вагу, психоемоційний стан, зміцнює імунітет;
- В7 - біотин - грає ключову роль в метаболізмі амінокислот, вироблення енергії, прискорює нарощування м'язової маси;
- В9 - фолієва кислота - необхідна для кровотворення, синтезу білків, креатину, адреналіну; показана для лікування і профілактики деяких форм анемії
- 12 - ціанокобаламін - відомий антианемического дією, важливий для метаболізму амінокислот.
До складу B-комплексу входять інші, не менш важливі для спортсменів речовини. Вітамін А гальмує розпад білка. D - регулює обмін кальцію і фосфору, надають міцність кісток. Е - бере участь у білковому обміні, зокрема, синтезі колагену необхідного для зв'язку і суглобів, покращує засвоєння протеїнів, стимулює роботу м'язів. Також в складі препарату містяться екстракти рослин, що підсилюють дію основних активних речовин і зміцнюють організм.
Серед плюсів продукту хороший склад, зручна форма застосування, доступна ціна. Приймати біодобавку необхідно по 1 таблетці раз в день разом з їжею.
Склад