Прискорений метаболізм в поєднанні з інтенсивними фізичними навантаженнями перешкоджає набору м'язової маси. Щоб накачати м'язи було простіше, варто приймати високобілковий Гейнер. Ця вуглеводно-білкова суміш - корисне і ефективне доповнення до раціону як професійних спортсменів, так і новачків. Добавка дозволяє збільшити щоденна кількість калорій, не надто змінюючи звичне меню. Завдяки цьому організм отримує більше будівельних матеріалів для міцних, сильних м'язів. Mass Gainer X від компанії 10X Nutrition - прекрасний вибір для людей з високим і середнім метаболізмом.

Склад і особливості добавки

Значна частина (36%) склад такого спортивного харчування - протеїни. Вони необхідні для формування нових клітин у всіх тканинах організму, в тому числі м'язової. Також в нього входять повільні вуглеводи - джерело енергії для тривалих тренувань - і жири високої енергетичної цінності.

Формула ідеально збалансована. Завдяки білкам підживлюються м'язи. Вуглеводи дають енергію і допомагають « закрити » анаболічний вікно. Клітковина сприяє нормальному травленню, а креатин покращує засвоєння продукту і несе позитивний вплив на здоров'я. Хороший тонус, значний енергетичний потенціал і швидкий набір маси - головні плюси добавки.

Mass Gainer X допомагає:

• набирати якісну вага - м'язи стають сильнішими, витривалішими, промальовується красивий рельєф;
• тренуватися довше і ефективніше;
• швидко відновлюватися після навантажень;
• дотримуватися дієти - порція дуже поживна (376 ккал / 100 г) і надовго забезпечує ситість.

  Цю добавку слід включити в раціон тим, кому важко дається нарощування м'язів. Також вона буде ефективна для великовагових атлетів, адже денна норма калорій в них завищена. Однак гейнер підходить тільки спортсменам з швидким метаболізмом. При повільному обміні речовин додаткові калорії зазвичай не потрібні. А ось ті атлети, які ніяк не можуть набрати масу, відразу оцінять переваги продукту.

  Як вживати спортивне харчування

  Оптимально приймати високобілковий Гейнер під час білково-вуглеводного вікна. Тобто відразу після занять в спортзалі. Він миттєво засвоюється і дає необхідну кількість поживних речовин. На одну мірну ложку (65 г) потрібно 250 мл рідини. Кращий ефект досягається в поєднанні з фізичними навантаженнями.

  Склад