Мелатонин в народе называют гормоном сна. Вырабатываясь шишковидной железой, именно он регулирует наши внутренние часы (сна - бодрствования), не давая им сбиться с ритма. Для того, чтобы помочь организму вырабатывать мелатонин самостоятельно и в необходимых количествах, нужно следовать правилам, которые мы так любим нарушать. Первое ложиться спать до 12 часов ночи, выключая все источники света, и главное высыпаться. Можно пополнить запасы этого гормона и из продуктов питания: рис, изюм, орехи, петрушка, кукуруза, помидоры, редька, инжир, морковка готовы с радостью в этом помочь. Но вот только ученые все чаще склоняются к той мысли, что из продуктов питания усваиваемость мелатонина крайне низкая.

А вот при потреблении кофеина и содержащих кофеин препаратов, табака, алкоголя, антидепрессантов и некоторых противовоспалительных средств, выработка. Мелатонина значительно сокращается. Отсюда нарушение сна, частые просыпания, и как следствие - бессонница.

Сегодня все чаще пациентам с нарушением сна доктора, вместо снотворных, рекомендуют в первую очередь восполнять нехватку Мелатонина биологически активными добавками.  

Thorne Research, Melaton-3

Применение: по 1 капсуле перед сном или в соответствии с рекомендациями врача.

Другие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, гипромеллоза капсулы, лейцин, диоксид кремния.

Предупреждения:

Не предназначен для использования беременным, кормящим женщинам и лицам до 18 лет.

Храните в недоступном для детей месте. Храните при комнатной температуре.

Если находитесь под наблюдением врача - проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать этот продукт.

СОСТАВ