Количество
|
Стоимость
|
||
|
Мелатонин в народе называют гормоном сна. Вырабатываясь шишковидной железой, именно он регулирует наши внутренние часы (сна - бодрствования), не давая им сбиться с ритма. Для того, чтобы помочь организму вырабатывать Мелатонин самостоятельно и в необходимых количествах, нужно следовать правилам, которые мы так любим нарушать. Первое ложиться спать до 12 часов ночи, выключая все источники света, и главное высыпаться. Можно пополнить запасы этого гормона и из продуктов питания: рис, изюм, орехи, петрушка, кукуруза, помидоры, редька, инжир, морковка готовы с радостью в этом помочь. Но вот только ученые все чаще склоняются к той мысли, что из продуктов питания усваиваемость Мелатонина крайне низкая. А вот при потреблении кофеина и содержащих кофеин препаратов, табака, алкоголя, антидепрессантов и некоторых противовоспалительных средств, выработка Мелатонина значительно сокращается. Отсюда нарушение сна, частые просыпания, и как следствие - бессонница.
Сегодня все чаще пациентам с нарушением сна доктора, вместо снотворных, рекомендуют в первую очередь восполнять нехватку Мелатонина биологически активными добавками.
Life Extension, Melatonin
Применение: 1 леденец под язык и рассасывать за 30-60 минут до сна. Не превышать рекомендуемую дозировку.
Другие ингредиенты: сорбитол, микрокристаллическая целлюлоза, кроскармеллоза натрия, растительный стеарат.
Предупреждения: не использовать во время работы. Не предназначен для использования беременным, кормящим женщинам, и лицам до 18 лет.
Храните в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре.
Если находитесь под наблюдением врача - проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать этот продукт.
СОСТАВ
Состав: | ||
Порция: 1 леденец | ||
В одной порции | % от суточной потребности | |
Мелатонин | 3 мг | ** |
* Суточная потребность не определена |