Важливим джерелом енергії для спортсменів є креатин. Під час інтенсивних занять спортом така добавка просто незамінна. Найбільш розповсюдженою формою є креатин моногідрат — 100 % ефективний та корисний різновид спортивного харчування, який забезпечує хороший рівень витривалості та сили. Бренд 10X Nutrition представляє новий якісний комплекс 100% Creatine monohydrate у формі розчинного порошку.

Переваги комплексу

Креатин — це карбонова кислота із вмістом азоту, що вирізняється своєю унікальною формулою. Ця сполука синтезується в організмі завдяки амінокислотам — аргініну, гліцину та метіоніну. Основні її запаси містяться в м’язовій тканині. Що допомагає м’язам вивільняти енергію під час фізичних навантажень. Без цього «пального» здійснювати серйозні зусилля було б неможливо.

Кожна мікрочастинка амінокислоти креатину моногідрату тісно пов’язана з молекулою води. Це найбільш доступна, водночас максимально ефективна хімічна форма. Завдяки чому препарат швидко засвоюється й помітний результат з’являється вже на самому початку курсу.

Замовити креатин моногідрат варто заради численних плюсів:

• висока поживність — він не розчиняється у воді та надходить у м’язову тканину в первинному вигляді;
• комплексне зміцнення здоров’я — серцево-судинної системи, опорно-рухового апарату;
• покращення фізичної форми — м’язи ростуть швидше, більш міцними й рельєфними;
• підвищена витривалість – завдяки чому виходить тренуватися довше;
• хороша результативність — повноцінне відновлення після складних вправ, перенапруження, травм;
• безпечність — повністю гіпоалергенний склад, що не шкодить організму;
• вигідність — ідеальне співвідношення ціни та якості.

Креатин моногідрат 500 г — це чиста азотовмісна речовина без жодних домішок і шкідливих компонентів.

Рекомендації щодо вживання

Мірну ложку (5 г) розчиняють у 300 мл рідини. Можна використовувати воду, молоко, солодкі соки. Продукт добре поєднується з вуглеводами. Для покращення ефекту під час вживання варто пити не менше 3 літрів води на день. Вживати коктейль треба раз на день, зранку або після тренування, Курс триває 2 місяці, після чого варто зробити перерву на 3–4 тижні. Вживати добавку допустимо як із фазою завантаження, так і без.

Склад