Властивості казеїну R1 Casein, казеїновий білок

За результатами дослідження Буар, казеїн сприяє на третину збільшення синтезу протеїну, а також на 34 відсотки знижує рівень катаболічних процесів. Найважливішим властивістю казеїну є його здатність зберігати протягом 7 годин позитивний азотистий рівень крові.

Інші ефекти казеїну були виявлені в ході дослідження результатів чотиримісячної програми тренувань важкоатлетів. Спортсмени були поділені на дві групи, які харчувалися за збалансованою дієтою при додаванні в раціон 75 грам протеїну в день. У той час як одна група. В кінцевому підсумку група споживає казеїн в середньому скинула на 3 кілограми більше жиру і набрала на 2 кілограми більше м'язової маси в порівнянні з групою, що споживала сироватковий протеїн.

Харчова цінність однієї порції (34 грам) казеїну Rule One Casein :

Калорійність – 120 ккал

Калорійність жирів – 10 ккал

Всього жирів – 1 г

- насичені жири – 0,5 г

Холестерин – 15 мг

Натрій – 170 мг

Всього вуглеводів – 3 г

- харчові волокна – 1 г

- цукор – 1 г

Протеїн – 25 г

Інгредієнти:   казеїн міцелярно типу, ароматизатори, суміш камеді (ксантовая камедь, гуарова камедь, Карраген), сіль; лецитин, підсолоджувачі: сукралоза, ацесульфам калію.

Рекомендації щодо застосування:

Змішайте одну порцію (34 г) з 120-240 мл води, молока або вашого улюбленого напою в шейкері або склянці із ложкою.