В останні роки дослідження підтвердили, що дефіцит вітаміну Д як у дітей так і у дорослих є масовим, що робить це однією з найважливіших медичних проблем. Більш того, дефіцит вітаміну D є першопричиною більшості хвороб таких як: рак, аутизм, діабет, м'язові болі, остеопороз, гіпертонія, розсіяний склероз, хвороби серця, астма, мігрені, екзема, псоріаз і багато інших.
Основною причиною дефіциту вітаміну Д є те, що ми не проводимо досить часу на сонці. Наші тіла синтезують вітамін Д під впливом сонячного світла, але важко отримати оптимальну дозу, особливо в північних широтах протягом темних зимових місяців. З віком шкіра вже не може синтезувати вітамін D так як раніше, а нирки в меншій мірі здатні конвертувати вітамін Д в його активну форму гормону.
Незважаючи на те, що вітамін Д міститься в деяких продуктах: рибі (лосось, тунець, сардини), риб'ячому жирі, яйцях (жовток), грибах - все ж звичайний раціон не забезпечує достатню його кількість в організмі. До того ж більшість збагачених вітаміном Д продуктів містять вітамін Д2, форму, яка не так добре використовується організмом, на відміну від Д3, який організм виробляє під впливом сонця.
Дозування вітаміну встановлюється індивідуально і залежить від конкретної клінічної ситуації.
Дорослим рекомендується 2000 МО, дітям - до 1000МЕ вітаміну D3 в день.
Solgar, Vitamin D3, Cholecalciferol
Спосіб застосування: 1 капсулу в день під час їжі.
Інші інгредієнти: соєве масло, желатин, гліцерин.
Не містить: цукру, дріжджів, солі, пшениці, клейковини, молочних продуктів. А також штучних консервантів, ароматизаторів і барвників.
Попередження: зберігати в сухому, прохолодному місці поза досяжністю дітей. Не вживати, якщо захисне кільце зламано або відсутній.
СКЛАД
склад: | ||
Розмір порції: 1 капсула | ||
Склад однієї порції | % Від добової потреби | |
Вітамін D3 (холекальциферол) | 125 мкг (5000 МО) | 625% |