Вітамін В12, Vitamin B12, Solgar, як випливає з назви, є частиною комплексу вітамінів В. Як і інші вітаміни B, він бере участь в енергетичному метаболізмі та інших біологічних процесах. Більшість вітамінів B не зберігаються в організмі, але вітамін В12 зберігається у печінці кілька років. Вітамін В12 міститься майже виключно у продуктах тваринного походження. Усі вітаміни мають просту структуру, але вітамін B12 є великим та складним. Більшість вітамінів групи В легко засвоюються, але вітамін В12 вимагає особливих сполук. Напевно, найголовніше, що варто знати про вітамін В12 - це те, що, якщо ви їсте тваринні продукти щодня і в потрібній кількості, ви, ймовірно, отримаєте достатню кількість вітаміну В12. Якщо ви вегетаріанець, ви повинні отримати вітамін В12 додатково. Вітамін B12 є необхідним кофактором для виробництва ДНК - генетичного матеріалу, що діє як основа всього життя. Цей процес вимагає фолієвої кислоти та вітаміну В6, і перебої з будь-якою з цих поживних речовин можуть призвести до проблем. Діагноз дефіциту вітаміну В12 часто залежить від проблем із виробництвом ДНК. Це явище, яке називається макроцитоз, часто є першим сигналом для лікарів, щоб почати підозрювати проблеми з вітаміном. Як і його партнери фолієва кислота та вітамін В6, вітамін В12 необхідний у виробництві кількох медіаторів. Зокрема, багато дослідників вважають, що низький рівень вітаміну В12 може призвести до погіршення вироблення серотоніну, нейромедіатора, пов'язаного з контролем настрою. Серотонін є мішенню для ліків, що лікують депресію. Коли рівень вітаміну В12 в організмі стає дуже низьким, може виникнути пошкодження нервової системи. Ізоляція оболонки нервових волокон починає руйнуватися, що ускладнює сигнальний шлях від центру до периферії. Перший симптом – поколювання у кінцівках.
Solgar, Vitamin B12, 500 mcg, 100 Vegetable Capsules.
Спосіб застосування: В якості харчової добавки для дорослих приймайте по 1 вегетаріанській капсулі на день, бажано під час їжі або за вказівкою лікаря.
Інші інгредієнти: мікрокристалічна целюлоза, рослинна целюлоза, маніт, рослинний стеарат магнію, діоксид кремнію.
Не містить: глютена, пшениці, дріжджів, цукру, солі, штучних ароматизаторів, штучних консервантів, штучних барвників.
Попередження: Якщо ви вагітні, годуєте грудьми, приймаєте якісь ліки або страждаєте якимось захворюванням, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж приймати якісь дієтичні добавки. Припиніть використання та проконсультуйтеся з лікарем, якщо виникнуть будь-які побічні реакції. Зберігайте у недоступному для дітей місці. Зберігати за кімнатної температури. Не використовуйте, якщо зовнішнє ущільнення пляшки відсутнє або пошкоджене.
СКЛАД
Розмір порції: 1 вегетаріанська капсула |
||
Кількість порцій: 100 |
||
|
Кількість на порцію |
% від добової потреби** |
Вітамін B12 (ціанокобаламін) |
500 мкг |
20 833% |
** Відсоток від добової потреби ґрунтується на дієті в 2000 калорій. |