Препараты для повышения тестостерона

Чтобы достигнуть идеальной физической формы, нужно усиленно тренироваться. Желая набрать качественную мышечную массу, спортсмены уделяют много времени изнуряющим силовым тренировкам. Однако нередко те не дают желаемого результата. Причины могут быть различные. Иногда дело в банальной нехватке тестостерона – анаболического гормона, который принимает активное участие в увеличении мускулатуры. Повысить его уровень можно при помощи правильно подобранного спортивного питания.

В чем суть средств для повышения тестостерона

Тестостерон относится к группе мужских гормонов, участвующих в анаболизме – создании новых биохимических соединений в теле человека. К естественным анаболическим процессам, в том числе относится синтез белка. Именно благодаря ему и растут мышцы. Помимо этого, тестостерон способствует расщеплению жировых клеток. А значит при его высоком уровне человеку проще похудеть, а лишний вес накапливается не так быстро.

Однако количество вещества у всех разное. И даже у одного человека оно периодически меняется, в зависимости от разных факторов. Наибольшая концентрация тестостерона приходится на период полового созревания. Она возрастает до тридцати лет, а после постепенно снижается. Последствиями дефицита вещества становятся низкая выносливость, быстрая утомляемость, затруднения при построении мускулатуры, набор лишнего веса и другие.

Чтобы добиться большей результативности от тренировок, стать выносливее и сильнее, нарастить крепкие мышцы и избавиться от жировой прослойки, многие атлеты стремятся повысить уровень тестостерона. Прием специальных препаратов – довольно простой, эффективный, и, что главное, безопасный способ поднять концентрацию гормонов в крови.

Самые эффективные препараты для повышения тестостерона     

Повысить уровень гормона, можно употребляя натуральные средства на основе растительных компонентов, витаминов и минералов. Благодаря им повышение тестостерона происходит правильно, не влияя отрицательно на гормональный фон и общее состояние здоровья.

Наиболее распространенные и востребованные бустеры:

• ZMA – сочетание цинка, аспартата магния и витамина B6 – поддерживает правильный баланс гормона;
• экдистерон – выжимка растительного экстракта лавзеи сафлоровидной – способствует выработке вещества в организме.

Подобные комплексы не только борются с пониженным тестостероном, но также усиливают выработку гормонов роста и улучшают метаболизм.

Как правильно принимать добавки

Обычно препараты представлены в виде таблеток или капсул, которые нужно принимать несколько раз в день. Чтобы это принесло необходимый результат в кратчайший срок, необходимо соблюдать некоторые рекомендации специалистов.

1. Хорошо высыпаться

   Спать не менее 7-8 часов в день. Это важно, потому что именно на период сна приходится основной синтез гормонов.

2. Избегать стрессов

   Рост кортизола во время них негативно сказывается на гормональном фоне.

3. Правильно питаться

   Для увеличения уровня тестостерона важен и здоровый сбалансированный рацион, в котором преобладают белки, овощи, фрукты. Жиры также нужны организму, поэтому не стоит исключать их полностью. Достаточно отдавать предпочтение полезным, такие в основном содержатся в жирных сортах рыбы.

4. Свести вредные привычки к минимуму

   Употребление алкоголя вызывает понижение мужских гормонов.  

Подобрав оптимальный бустер, активно тренируясь и соблюдая эти рекомендации, вы сможете добиться максимального результата. Выбрать лучшее средство помогут консультанты магазина Fitness Factor. Среди большого ассортимента товаров премиум-класса вы непременно найдете что-то для себя.