Сывороточный протеин

Среди широкого ассортимента спортивного питания выделяются протеиновые смеси. Именно они обеспечивают эффективную подпитку мышц, ускоряют их рост и предотвращают катаболизм мышечной ткани. Наиболее популярным продуктом в линейке является сывороточный протеин.

Польза протеина

Протеин – это сухая смесь для приготовления питательных коктейлей. Она практически полностью состоит из молочного белка или схожих по свойствам растительных компонентов, например, сои. Белок является важнейшим веществом в организме человека. Именно благодаря этому высокомолекулярному соединению образовываются новые ткани.

При регулярном поступлении белка обзавестись объемной мускулатурой не составляет труда. Также предотвращается ее распад. Так как протеиновые добавки обеспечивают постоянную «подзарядку» мышц всеми необходимыми веществами, можно добиться прекрасных результатов, как активно тренируясь, так и в период сушки. 

При усвоении белка образуются незаменимые аминокислоты. В первую очередь это изолейцин, лейцин и валин. Они способствуют синтезу клеток, из которых формируются мускулы. Кроме того, энергетические коктейли часто усилены другими полезными компонентами. Поэтому купить сывороточный белок в виде добавки стоит еще ради увеличения энергетического потенциала организма. Интенсивные занятия в тренажерном зале изматывают тело. Ему необходимо постоянно пополнять запасы энергии и сил, иначе наступит переутомление.

Употребляя качественный спортпит, можно:

• нарастить «чистую» мускулатуру без лишнего жира;
• избежать катаболизма;
• быстро восстановиться даже после серьезных нагрузок;
• повысить уровень кальция и укрепить опорно-двигательный аппарат;
• обеспечить нормальный уровень всех аминокислот (особенно это актуально для вегетарианцев и тех, кто по каким-то причинам отказался от животного белка);
• легко планировать меню;
• экономить время – за счет быстрого приготовления смесей;
• сытно питаться вне дома и в пути;
• улучшить метаболизм, иммунитет и общее состояние здоровья.

Какой сывороточный протеин купить

Сывороточный протеин – наилучший источник белка высокой питательной ценности. Его добывают из молочной сыворотки методом пастеризации и последующей фильтрации. Затем концентрируют продукт и сушат, чтобы получился растворимый порошок. 

Содержание незаменимых микроэлементов и питательных компонентов варьируется в зависимости от типа добавки.

Есть два основных вида:

1. концентрат – 70-80% белка – бюджетный вариант;
2. изолят – 70-95% белка – более эффективный и дорогостоящий.     

Первый вариант больше подойдет начинающим. Также тем, кто пока не ставит перед собой цель набрать большую массу. Профессионалам же лучше брать изолят.

Подобный спортпит незаменим для профессиональных атлетов и бодибилдеров, что серьезно занимаются набором массы. Новички также могут заметно улучшить свои результаты в тренажерном зале благодаря правильно подобранным добавкам.

Чтобы добиться максимального эффекта, принимать их рекомендовано в течение всего дня. Перед тренировкой это поможет зарядиться энергией. Во время нее – не потерять концентрацию и продлить заряд сил. После нагрузки коктейль поможет мышцам восстановиться.

Также это очень вкусный и сытный вариант перекуса. В отличие от батончиков, фруктов и орешков он действительно надолго избавляет от голода и полностью усваивается организмом.

В интернет-магазине Fitness Factor представлен огромный выбор спортивного питания. Среди которого вы найдете и высококачественный сывороточный белок. Купить добавки от мировых производителей можно по очень выгодным ценам.