Витамины и минералы для подростков

Подростков отличает значительная умственная и физическая активность. Поэтому родители должны контролировать их режим дня, заботиться о качественном питании. Чаще всего, растущему организму недостаточно тех микроэлементов и витаминов, которые находятся в пище. И потому требуется дополнительно принимать витаминные комплексы, содержащие витамины и минералы для роста, физического и психического развития. 

Большой ассортимент таких препаратов ждет вас в интернет-магазине «FitnessFactor». Здесь представлена продукция ведущих производителей, которую можно заказать по выгодной стоимости с доставкой. 

Витаминные комплексы, предназначенные для подростков разного возраста

Комплекс витаминов и микроэлементов нужно выбирать, руководствуясь возрастом подростка, поскольку в каждом препарате разный состав и дозировка полезных веществ. Конечно, в идеале назначать витаминные добавки должен врач, который учтет все детали – возраст ребенка, его пол, общее состояние здоровья, испытываемые им нагрузки и т.д. 

Детей-подростков принято делить на 2 группы:

• младший подростковый возраст – это 12-15 лет;
• старший подростковый возраст – это 15-18 лет.

Такое деление связано с разной интенсивностью роста и развития ребенка в эти периоды. И потому для каждого возраста нужно выбирать те добавки, которые требуются организму. Кроме того, подбирать препараты необходимо с учетом времени года. 

Специализированные витамины для подростков

Специализированные витаминные комплексы предназначены для достижения какой-то определенной цели – ускорить рост, избавить от прыщей, улучшить память, насытить организм веществами, требуемыми при активных занятиях спортом. Такие препараты особенно важны в период полового созревания, сопровождающийся гормональными колебаниями. 

Для улучшения работы мозга

В эту группу входят препараты, способные устранить такие проблемы:

• забывчивость, рассеянность;
• тревожность;
• проблемы с засыпанием;
• спутанность мыслей;
• колебания настроения – быстрые переходы от раздражительности к апатии.

В этих витаминных комплексах обязательно содержатся витамины группы В, Д, Е, Р.

Для улучшения памяти

Чтобы решить эту задачу, витаминная добавка должна содержать витамины группы В, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, важнейшие минералы – йод и железо. Конечно, все это содержится в обычных продуктах – в мясе, рыбе, морепродуктах, грецких орехах, овощах и фруктах, но в недостаточном количестве для организма. Поэтому требуется их дополнительное поступление из аптечных препаратов – таблеток или капсул. Сколько стоит давать их в день и как долго – назначит врач.

Для правильного роста 

В организме подростка все процессы протекают с большой скоростью. И потому в рационе должно быть большое количество продуктов, содержащих витамины группы В, витамины А и Д. Если их недостаточно в пище, они должны поступать из готовых витаминных препаратов. Это необходимо для: 

• улучшения состояния волос;
• правильного образования костной ткани;
• устранения некоторых кожных проблем;
•  смягчения перепадов настроения;
• повышения выносливости, для лучшей переносимости физических и психических нагрузок.

От прыщей

В обязательном порядке при проблемной коже нужно принимать препарат Аевит. Он содержит комплекс вит. А и вит. Е в оптимальной дозировке. Кроме того, в организм подростка должен поступать и вит. С в достаточном количестве. Обычно врачи назначают и Аевит, и витамин С и рекомендуют принимать их поочередно. 

При повышенных физических нагрузках

Подросткам, активно занимающимся спортом, обязательно нужно принимать витаминные комплексы, содержащие витамины А, Д, Е, С, а также вит. группы В. Кроме того, в таблетках или капсулах препаратах должны также содержаться важные для юных спортсменов минералы – кальций и селен. Все эти вещества в комплексе способствуют:

• повышению защитных функций организма, укреплению иммунитета, улучшению самочувствия и уменьшению риска заболеваемости;
• ускорению восстановления после активных тренировок;
• уменьшению рисков развития воспалений в суставах;
• восполнению энергии, израсходованной в процессе тренировок;
• поддержанию оптимального энергетического баланса;
• обеспечению подросткового организма всем, что нужно для его полноценного развития и роста;
• повышению выносливости и общего тонуса;
• улучшению общего самочувствия.

Преимущества покупки в интернет-магазине «FitnessFactor» 

В интернет-магазине «FitnessFactor» можно выбрать витамины для подростков, которые помогут им правильно расти и развиваться. Нашим покупателям гарантируется:

• возможность заказать препараты в нужном количестве;
• лучшая стоимость;
• возможность доставки по указанному адресу;
• профессиональная консультация – наш менеджер с радостью проконсультирует вас о том, сколько стоит выбранный препарат, расскажет о его особенностях, поможет оформить заказ.

Обращайтесь, будем рады сотрудничеству!