Комплексы витаминов для подростков

Темп жизни современных подростков накладывает свой отпечаток на их здоровье. Зачастую ребята становятся нервными, раздражительными, страдает их физическое и психическое развитие. 

Исправить ситуацию можно, если дополнить рацион комплексом витаминов для подросткового возраста. Такая дополнительная подпитка просто необходима в период стремительного развития и роста. Подобранные в оптимальном соотношении витамины и микроэлементы помогут ребенку хорошо себя чувствовать. Витаминные добавки обеспечат организм всеми необходимыми питательными веществами. С ними кризисы подростковоговозраста будут менее выраженными. 

Интернет-магазин «FitnessFactor» предлагает купить витаминные препараты для подростков по лучшей цене и заказать доставку. В большом ассортименте вы наверняка найдете средство, которое вам нужно, по низкой стоимости. 

Как развиваются дети в подростковый период и лучшие мультивитамины для них

Для правильного развития подростка в его организм в достаточном количестве должны поступать такие витамины:

• С. Аскорбиновая кислота при правильном употреблении способствует укреплению волос, костей, зубов. Она укрепляет иммунитет, обладает антиоксидантными свойствами, снижает риск заболеваемости в осенне-зимний период. В большом количестве вит. С содержится в цитрусовых, ягодах, болгарском перце, киви, капусте. Также он есть и в других свежих фруктах и овощах;
• А. Этот витамин также известен под названием ретинол. Нельзя допускать, чтобы организм подростка испытывал его дефицит. Если это произойдет, возникнут сложности с образованием новых клеток, замедлится рост костей, ухудшится зрение и состояние кожи. «Витамин роста», как нередко называют вит. А, поступает в организм с пищей – мясом, молоком, яйцами, жирной рыбой, овощами и фруктами;
• Д. Он совместно с другими витаминами и минералами влияет на правильность формирования и прочность костей. При его дефиците в организме замедляются процессы развития и роста. Ухудшается состояние кожи и волос, становятся хрупкими кости, быстро портятся зубы. Витамин Д (10% от нужного человеку количества) содержится в следующих продуктах: в рыбьем жире, яйцах, печени, молоке, грибах, а также в цитрусовых. Оставшиеся 90% организм вырабатывает самостоятельно под воздействием солнечного света. Вот почему в осенние и зимние месяцы так важно, чтобы этот витамин в нужном количестве поступал в организм из аптечных препаратов (обычно – в виде масла). Также подростку нужно больше времени проводить на солнечном свете;
• В1 – витамин, необходимый для полноценного роста. В организме ребенка он выполняет и другие важные функции – нормализует пищеварение, защищает нервную и сердечно-сосудистую системы. Содержится в свинине, орехах. отрубях, пивных дрожжах;
• В2 – рибофлавин, витамин для синтеза белка, нормального роста костей, волос, ногтей. Необходим в подростковом возрасте для полноценного развития. Содержится в рыбе, яйцах, зеленых овощах, молочных продуктах.

Все эти полезные вещества должны поступать с пищей или вместе со специальными витаминными комплексами. 

Преимущества приема поливитаминов в подростковом возрасте

Назначать мультивитамины подростку должен врач. Только он способен грамотно оценить общее состояние ребенка и сказать, сколько стоит принимать препаратов и как долго. Благодаря правильно подобранному комплексу постепенно подросток избавится от:

• расстройств нервной системы;
• упадка сил;
• расстройств ЖКТ;
• ломкости костей. 

Кроме того, у ребенка повысится иммунитет, исчезнут некоторые проблемы с кожей, появится больше энергии. 

Виды мультивитаминных комплексов для подростков и рекомендации при их покупке

В зависимости от состава витамины для подростков делятся на несколько групп:

• монокомпонентные (в составе – одна группа витаминов);
• поливитамины (в составе – до 8 витаминов);
• витаминно-минеральные комплексы (содержат и витамины, и минералы).

Выпускаются в виде капсул,жевательных или шипучих таблеток. Они помогают в поддержании хорошего здоровья, укреплении иммунитета, уходе за кожей. 

Мультивитамины для подросткового возраста – лучший выбор в мире пищевых добавок и витаминов

Родителям подростков не стоит думать, что все нужные им питательные вещества дети получают с пищей. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом – возможно, у вашей дочери или сына наблюдается дефицит одного или нескольких витаминов. В данном случае будет требоваться прием аптечных готовых мультивитаминов. 

Преимущества покупки в интернет-магазине «FitnessFactor»

На нашем сайте можно заказать витаминные добавки известных производителей специально для подростков. В Интернет-магазине «FitnessFactor» предложена лучшая стоимость, можно заказать доставку в свой город. В каталоге представлен большой выбор препаратов по доступной цене. Если вы затрудняетесь с выбором – наш менеджер с радостью вас проконсультирует. 

Приятных покупок!