Мелатонин в народе называют гормоном сна. Вырабатываясь шишковидной железой, именно он регулирует наши внутренние часы (сна - бодрствования), не давая им сбиться с ритма. Для того, чтобы помочь организму вырабатывать Мелатонин самостоятельно и в необходимых количествах, нужно следовать правилам, которые мы так любим нарушать. Первое ложиться спать до 12 часов ночи, выключая все источники света, и главное высыпаться. Можно пополнить запасы этого гормона и из продуктов питания: рис, изюм, орехи, петрушка, кукуруза, помидоры, редька, инжир, морковка готовы с радостью в этом помочь. Но вот только ученые все чаще склоняются к той мысли, что из продуктов питания усваиваемость Мелатонина крайне низкая. А вот при потреблении кофеина и содержащих кофеин препаратов, табака, алкоголя, антидепрессантов и некоторых противовоспалительных средств, выработка. Мелатонина значительно сокращается. Отсюда нарушение сна, частые просыпания, и как следствие - бессонница.

Сегодня все чаще пациентам с нарушением сна доктора, вместо снотворных, рекомендуют в первую очередь восполнять нехватку Мелатонина биологически активными добавками.  

Life Extension, Melatonin

Применение: от 1 до 5 капсул за тридцать минут до сна. Не превышать рекомендуемую дозировку.

Другие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, растительная целлюлоза (капсула), рисовый концентрат.

Содержит рис.

Предупреждения: не использовать, во время работы. Не предназначен для использования беременным, кормящим женщинам, и лицам  до 18 лет, при приеме других лекарств, употреблении алкоголя, наличии заболеваний (аутоиммунного или депрессивных расстройств).

Храните в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре.

СОСТАВ