Количество
|
Стоимость
|
||
|
Витамин В12, Vitamin B12 - как следует из названия, является частью комплекса витаминов В. Как и другие витамины B, он участвует в энергетическом метаболизме и других биологических процессах.
Большинство витаминов B не хранятся в организме, но витамин В12 хранится в печени несколько лет.
Большинство витаминов B содержится в растительных и животных продуктах, но витамин В12 - почти исключительно в продуктах животного происхождения. Все витамины имеют простую структуру, но витамин B12 является большим и сложным. Большинство витаминов группы В усваиваются легко, но витамин В12 требует особых соединений.
Наверное, самое главное, что стоит знать о витамине В12 - это, что, если вы едите животные продукты каждый день и в нужном количестве, вы, вероятно, получите достаточное количество витамина В12. Если вы вегетарианец, вы должны получать витамин В12 дополнительно.
Витамин B12 является необходимым кофактором для производства ДНК - генетического материала, который действует в качестве основы всей жизни. Этот процесс требует фолиевой кислоты и витамина В6, и перебои с любым из этих питательных веществ могут привести к проблемам.
Диагноз дефицита витамина В12 часто зависит от проблем с производством ДНК. Это явление, называемое макроцитоз, часто является первым сигналом для врачей, чтобы начать подозревать проблемы с витамином.
Как и его партнеры фолиевая кислота и витамин В6, витамин В12 необходим в производстве нескольких медиаторов. В частности, многие исследователи полагают, что низкий уровень витамина В12 может привести к ухудшению выработки серотонина, нейромедиатора, связанного с контролем настроения.
Серотонин является мишенью для лекарств, которые лечат депрессию.
Когда уровень витамина В12 в организме становится очень низким, может наступить повреждение нервной системы. Изоляция оболочки нервных волокон начинает разрушаться, что затрудняет сигнальный путь, от центра до периферии. Первый симптом - покалывания в конечностях.
Solgar, Vitamin B12
Способ применения: 1 таблетку в день во время еды или по указанию врача.
Другие ингредиенты: дикальция фосфат, микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, диоксид кремния, стеарат магния, глицерин.
Не содержит: клейковина, пшеницы, молока, дрожжей, сахара, натрия, искусственных добавок, подсластителей, консервантов и красителей.
Предупреждения: если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства по рецепту - перед приемом проконсультируйтесь с врачом. Хранить в сухом, прохладном месте вне досягаемости детей. Не употреблять, если защитное кольцо сломано или отсутствует.
СОСТАВ
Состав: | ||
Порция: 1 таблетка | ||
В одной порции | % от суточной потребности | |
Витамин B12 (кобаламин) | 500 мкг | 8333% |
Кальций (фосфат ) | 130 мг | 13% |
Суточная потребность не определена. |