Богдан Ефимчук
Контент-менеджер, автор блога Fitness Factor
Биография и опыт
Опыт работы автором – 7 лет. Родился 22 февраля 2002 года в Хмельницкой области. Занимается написанием статей еще с 12 лет. Писал на любые темы, в том числе, экспертные статьи на тему спортивного питания.
Образование
Незаконченное высшее по специальности «Журналистика» в Киевском национальном университете культуры и искусств (КНУКиИ).
Хобби: музыка и книги.
Контакты
Telegram: @jefimchuk
Автор статей
- Что такое лецитин: польза и вред, прием препарата, меры при дефиците
- Быстрый набор мышечной массы для мужчины: программа тренировок, правильный рацион питания и спортпит
- Протеин для девушек: какой выбрать для похудения?
- Витамины группы B: в чем польза и как принимать витамин B
- Арахисовая паста: польза арахисовой пасты, ее состав и с чем лучше есть
- Рыбий жир: чем полезен, как употреблять? Почему признан лучшим источником Омега-3?
- Прием аминокислот: польза, показания, виды и список для спортсменов
- Коллаген: что это, как правильно выбрать, виды коллагена, суточная норма
- Селен – поддержка систем человеческого организма
- Выбор цинка для мужчин и женщин: в чем разница и зачем принимать
- Как правильно выбрать магний? Полезные свойства и применение элемента
- 14 причин принимать лецитин. Полезные свойства
- Креатин от Universal Nutrition будет поставляться в упаковках с белыми крышками
- Мелатонин - что это такое, показания, противопоказания и побочные эффекты
- Креатин: польза, принцип действия, кому нужен, как принимать?
- Предтренировочный комплекс: как выбрать и как принимать?
- Омега-3 кислоты: чем полезны для женщин, как принимать, противопоказания?
- Протеин для быстрого набора мышечной массы — правила приема и советы по программе
- Как правильно питаться после тренировки
- Особенности растительного протеина
- Влияние казеина на организм
- Как правильно выбрать аминокислотный комплекс
- Rule One proteins
- Mirage от Galvanize nutrition